有时会出现打开缓慢和卡顿的情况，在处理大量数据时、Excel作为一款广泛应用的办公软件。还给用户带来了不便，这不仅影响了工作效率。帮助读者优化Excel性能、并提出一些解决方法、本文将探究Excel打开缓慢和卡顿的原因，提升工作效率。
关闭不必要的插件和宏（关键字：
1.1关闭无用的插件
插件的加载会占用大量资源，造成打开缓慢，在Excel中。我们可以通过点击“文件”-“选项”-“加载项”提升Excel的启动速度、来关闭不必要的插件。
1.2禁用未使用的宏
未使用的宏也会拖慢Excel的打开速度。我们可以点击“开发工具”-“宏”-“宏安全性”减少Excel的负担，来禁用未使用的宏。
优化电脑性能（关键字：
2.1清理磁盘空间
电脑磁盘空间不足会导致Excel打开缓慢。释放出更多的存储空间，删除不必要的文件，我们可以定期清理磁盘空间。
2.2关闭后台运行的程序
影响Excel的运行速度、后台运行的程序也会消耗电脑资源。减少电脑负担，我们可以通过任务管理器关闭一些后台运行的程序。
合理设置Excel选项（关键字：Excel选项）
3.1关闭动画效果
但也会降低打开速度，Excel的动画效果虽然美观。我们可以点击“文件”-“选项”-“高级”-“显示”提升Excel的加载速度，来关闭动画效果。
3.2禁用自动保存和自动恢复功能
但也会拖慢Excel的启动速度，自动保存和自动恢复功能是保证数据安全的重要手段。适当禁用这两个功能，加快Excel的打开速度，我们可以根据具体需求。
拆分大型工作簿（关键字：
4.1将大型工作簿拆分为多个小型工作簿
分别打开和编辑、大型工作簿打开速度慢是一个普遍的问题，提升Excel的响应速度、我们可以通过将大型工作簿拆分为多个小型工作簿。
4.2使用外部数据链接
减少工作簿的体积、将数据存储在其他文件中，如果工作簿中包含大量数据、然后通过链接引用、我们可以使用外部数据链接的方式、提高打开速度。
使用合适的数据格式和公式（关键字：数据格式、公式）
5.1使用合适的数据格式
我们可以合理选择Excel中的数据格式，在处理大量数据时。可以提升Excel的计算速度，比如将文本格式的数据转化为数字格式。
5.2精简公式的使用
过多复杂的公式会降低Excel的运行速度。避免嵌套过深和冗余计算，提高Excel的响应速度，我们可以尽量简化公式的使用。
及时更新Excel和电脑系统（关键字：
6.1及时更新Excel版本
修复一些已知问题并提高性能，微软会不定期发布Excel的更新补丁。以获得更好的使用体验、我们应该及时更新Excel版本。
6.2定期更新电脑系统
电脑系统的更新也会带来一些性能优化和修复。确保Excel能够在最新环境下运行，我们应该定期检查并更新电脑系统。
我们可以有效解决Excel打开缓慢和卡顿的问题、提升工作效率，通过关闭不必要的插件和宏，优化电脑性能、拆分大型工作簿，使用合适的数据格式和公式以及及时更新Excel和电脑系统等方法，合理设置Excel选项。希望本文的方法和建议能够帮助读者改善Excel的使用体验。
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