手机成为了人们生活中不可或缺的一部分，在现代社会。手机推送的各种消息却常常打断我们的工作和休息，给我们带来干扰和压力，然而。提升专注力，帮助读者拥抱宁静生活，把握自己的时间，本文将为大家介绍如何全面关闭各种应用推送的消息。
1.关闭社交媒体应用推送：社交媒体应用是最常打断我们工作和休息的应用之一。找到对应应用的通知设置，打开手机设置，不再受到各种消息的干扰，关闭推送通知。
2.静音聊天工具：以免打扰，对于常使用的聊天工具、可以将其设置为静音模式，不再接收到新消息时自动弹出通知。
3.关闭邮件应用的通知：但频繁的邮件通知会分散注意力，是工作中常用的沟通方式。自己决定何时查看邮件、可以在手机设置中关闭邮件应用的通知。
4.屏蔽新闻应用推送：有时候并非我们所需，新闻应用常常会推送各类新闻通知。关闭新闻应用的推送通知，可以进入设置，避免干扰。
5.禁用游戏应用的提醒：影响工作和学习、游戏应用的推送通知往往让人难以自拔。避免被游戏干扰，可以选择禁用游戏应用的提醒功能。
6.关闭购物应用的促销通知：容易引发购物欲望，购物应用常常会推送各种促销活动。避免不必要的消费，可以在设置中关闭购物应用的促销通知。
7.停止音乐应用的播放通知：音乐应用的播放通知有时会在听歌时打断我们的专注。保持静谧、可以在设置中关闭音乐应用的播放通知。
8.屏蔽视频应用的推送：视频应用的推送通知往往引发浪费时间的行为。避免不必要的观看，可以选择屏蔽视频应用的推送通知。
9.关闭日程管理应用的提醒：但频繁的提醒会让人感到压力，虽然日程管理应用能帮助我们安排工作和生活。自己安排时间，可以关闭日程管理应用的提醒功能。
10.静音新闻资讯应用：容易引发焦虑和困惑，一些新闻资讯应用常常推送各类新闻。不再受到干扰、可以将新闻资讯应用设置为静音。
11.禁止应用角标显示：让我们不由自主地打开应用查看消息，应用角标显示常常引起我们的好奇心。减少干扰，可以在设置中禁止应用角标显示。
12.限制应用后台刷新：不断更新内容、一些应用会在后台进行刷新。减少数据消耗和干扰，可以在设置中限制应用后台刷新。
13.定期清理手机不必要应用：可以减少不必要的推送通知和干扰，清理手机上不再使用的应用。
14.设立专注时间：提率，关闭所有推送通知、专心投入工作或学习，每天设立专注时间。
15.培养良好的手机使用习惯：自觉关注对自己有益的消息，最重要的是培养良好的手机使用习惯、过滤掉不必要的干扰。
提升专注力的关键一步，关闭各种应用推送的消息是拥抱宁静生活。限制干扰源，宁静的生活，我们可以更好地掌握自己的时间，通过合理设置手机通知、享受。拥抱宁静生活吧，让我们告别干扰！
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