随着手机功能的不断增强和应用程序的多样化，我们经常会在手机中打开各种各样的应用程序，而这些应用程序有时候会在后台继续运行，消耗着手机的系统资源和电量。为了让苹果手机运行更加高效顺畅，本文将介绍如何清理后台应用程序，以提升手机的使用体验。
1.关闭后台应用程序
通过双击Home键或者在iPhoneX及更高版本中从屏幕底部向上滑动，即可打开多任务界面。在界面上可以看到最近打开的应用程序卡片，通过上滑或左右滑动可以切换到不同的应用程序。长按卡片上方的应用图标，然后点击右上角的关闭按钮或者通过左右滑动将应用卡片从屏幕顶部向上滑动，即可关闭后台运行的应用程序。
2.使用Siri清理后台
启动Siri功能，在Siri界面上输入“关闭所有应用程序”，Siri将会为你关闭所有后台运行的应用程序。
3.设置自动清理
进入“设置”-“通用”-“背景应用刷新”，将背景应用刷新的开关关闭，这样当你退出一个应用程序后，系统将自动关闭它的后台刷新功能，以节省电量和系统资源。
4.清理系统缓存
打开“设置”-“通用”-“iPhone存储空间”，在页面底部可以看到“管理存储空间”选项，点击进入，然后选择“清除系统”选项，系统将会清理掉手机中的临时文件和缓存。
5.清理Safari浏览器缓存
打开“设置”-“Safari”，在页面中滑动到最底部可以看到“清除历史记录和网站数据”选项，点击进入，然后选择“清除历史记录和数据”按钮，即可清理Safari浏览器的缓存和历史记录。
6.禁用推送通知
进入“设置”-“通知”，在页面中可以看到所有应用程序的推送通知设置，选择不需要接收推送通知的应用程序，并将其推送通知开关关闭，以减少后台运行的应用程序数量。
7.卸载不常用的应用程序
长按手机主屏上的应用图标，当应用图标开始抖动时，点击右上角的“X”按钮即可删除该应用程序。卸载不常用的应用程序可以释放存储空间并减少后台运行的应用程序数量。
8.更新应用程序
打开“AppStore”应用，点击右下角的“更新”选项，将所有需要更新的应用程序进行更新。更新应用程序可以修复可能存在的bug和优化性能，提升应用程序的运行效率。
9.限制后台应用程序刷新
进入“设置”-“通用”-“背景应用刷新”，可以选择是否允许特定的应用程序在后台进行刷新。根据个人需求，可以关闭一些不需要在后台刷新的应用程序，以减少后台运行的应用程序数量。
10.清理邮件缓存
打开“设置”-“邮件”-“账户”，选择一个邮箱账户，然后点击“高级”选项，选择“删除已下载的邮件”，系统将会清除该邮箱中已下载的邮件缓存。
11.清理聊天记录和附件
打开“信息”应用，进入一个聊天对话框，点击聊天窗口上方的联系人头像或者名称，在弹出的菜单中选择“信息详情”，然后点击页面中的“清空所有聊天记录”按钮，即可清理该聊天对话框中的所有聊天记录和附件。
12.清理iCloud备份
进入“设置”-“AppleID”-“iCloud”-“存储空间管理”，选择“备份”选项，点击“备份选项”进入，然后选择一个备份，点击“删除备份”按钮即可删除该iCloud备份。
13.清理音乐缓存
打开“设置”-“音乐”，在页面中滑动到最底部可以看到“清除音乐库”选项，点击进入，然后选择“清除音乐库”按钮，即可清理音乐应用的缓存。
14.清理应用程序缓存
打开“设置”-“通用”-“iPhone存储空间”，在页面中可以看到所有应用程序的存储空间占用情况，选择一个应用程序，点击进入，然后选择“删除应用程序”按钮，在弹出的窗口中选择“删除应用程序并保留数据”，系统将会清理该应用程序的缓存。
15.重启手机
长按手机侧面或者顶部的电源键，然后滑动屏幕上方的“滑动以关机”按钮，手机将会关机。再次按下电源键，开启手机。通过重启手机可以清理掉一些后台运行的应用程序和系统缓存，以提升手机的运行效率。
通过以上的操作，我们可以轻松地清理后台运行的应用程序，减少手机的系统资源和电量消耗。同时，清理缓存和更新应用程序也可以提升手机的性能和稳定性，让我们的苹果手机运行更加高效顺畅。
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